ありのままの
自分で愉しもう！

自分らしく、ありのまんまでたのしんでみよう。すると、心もからだも、少しずつ緩んでいく。

心が本当に求めていることをたのしんでいくと、癒されたり、ワクワクしたり、「やってみたい！」と思えたり。

自分と仲よくなれたとき、今まで見えなかったことが、少しずつ見えてくる。